安眠インストラクター認定試験・口コミ評判

睡眠快眠

自分をケアする方法はいろいろありますが、重要なものに、睡眠があります。

ぐっすり眠るには、いろんな工夫ができます。

眠る部屋の温度、湿度、照明、音楽、香り、枕の高さ、ベッドのかたさなどの調整です。さまざまな睡眠グッズを利用する手もありますね。

また、人によっては、寝る前にアロママッサージをしたり、ゆっくりお風呂に入ってリラックスしたり、好きな本や漫画を読んだり、エッセンシャルオイルで気持ちを落ち着かせたりすることで、より充実した睡眠時間を取ることもできるでしょう。

ここでは、その人に合わせた安眠へのアドバイスができる、日本インストラクター技術協会主催の、「安眠インストラクター」認定資格について取り上げてみたいと思います。

安眠インストラクター認定試験とは?

まず、日本インストラクター技術協会とはどのような活動をしている機関でしょうか。

この協会は、講師として教えるスキルが十分にあると評価された人に、資格を与えています。

資格を与えることで、技術と資格者の社会的地位の向上を目指し、技術を採用する側のクライアントにも、第三者的な評価基準を与えることを目的としています。

受験できる資格認定試験は、メンタル、食育、生活、インターネット、デザイン、建築・住宅、園芸、音楽などのさまざまな分野から、約40種類あります。

日本インストラクター技術協会で実施されている、安眠インストラクター認定試験では、睡眠不足と生活習慣病、夢と睡眠、現代における睡眠、睡眠のリズム、睡眠障害の要因、安眠を得るための工夫、などの知識が問われます。

認定試験で70パーセント以上の評価を得られれば、安眠インストラクターとして認定されます。

インストラクターの資格なので、睡眠について学びたい人や、快適な睡眠を得るためにアドバイスを求める人の個人セッションしたり、講演会やセミナーで教えることもできます。睡眠サロン、寝具店、カウンセリングオフィス、病院などでも活躍できるでしょう。

資格認定試験への受験対策は、認定校で確実にできる!

では、認定試験への試験対策は、どのようにすればいいのでしょうか?

人を安眠へ導くアドバイスができるほど、睡眠の知識がある人は、独学して学んだ知識を試すことも良いかもしれません。

しかし、睡眠について基礎から学ぼうとしている初心者には、日本インストラクター技術協会の認定校で、認定試験に備えたコースを学ぶのが確実でしょう。

認定校のコースには、SARAスクールの「安眠・基本コース」と、諒設計アーキテクトラーニングの「快眠セラピストW資格取得講座・通常講座」があります。

このコースは、日本メディカル心理セラピー協会の「快眠セラピスト」の資格認定試験にも対応しています。

認定校の特長は以下の通りです。

・希望者には、試験免除で資格が取れる、特別なコースも用意されています。

・どちらの学校も割安な通信教育制で、仕事をしている人も自分のペースで学べます。

・テキストの内容がわかりやすいので、初心者からプロのレベルまで学べます。

・メールで何度でも専門スタッフに質問できる体制を整えており、スタッフからの返事が励みになったと報告する人が多いです。満足度の高いスクールとして知られています。

安眠インストラクター認定試験認定試験を受けるには?

日本インストラクター技術協会の安眠インストラクター認定試験は、ネット環境さえあれば自宅でも受けられます。

認定試験は2か月ごとに実施されていますので、気軽に挑戦できるでしょう。

受験の申込みは、受験申込期間中に協会ホームページから申込みをしてください(https://www.jpinstructor.org/insutomoushikomi/)。

安眠インストラクター認定試験には、受験資格は特に必要ありません。

受験料は10,000円(消費税込み)です。申込みをすると解答用紙が送られてきますので、試験期間中にネットで試験を受けて、答案提出期限までに解答用紙を返却してください。

その他、試験概要や試験実施日程などは、こちらから確認してください(https://www.jpinstructor.org/shikaku/anmin/)。
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