おすすめのダイエット資格を紹介！仕事内容・年収・学習方法は？

テレワークなどで自宅での時間が増え、人目に触れる機会が減少したり運動不足だと感じたりする人は多くいるでしょう。

ダイエットや健康に対する意識が高まり情報の量も増えていますが、情報が豊富になると時には誤った内容も目に入ってしまいます。

だからこそ、正しい知識で健康的な美を追求するダイエットのプロフェッショナルの存在が注目されています。

ダイエットについて

ダイエットとは、本来「適切な食事」を意味しています。

痩せたいからと言って、必要な栄養が摂れないほどの過剰な食事制限をすると、健康を害したり飢餓状態の体がリバウンドを招きやすくなったりします。

また、栄養不足によって筋肉が落ち基礎代謝が低下すると、ダイエットは思うように成果が出なくなってしまいます。

食事制限だけに頼らず運動して痩せようと、スポーツ選手でもない一般の人が長時間にわたる激しい運動などをしても、怪我のもとになる可能性のほうが高く、ダイエット効果は期待できません。

ダイエットをしようとする人は、美しい体を目指していたり健康を望んでいるはずなのに、誤ったダイエット法によって反対に健康を害しては、意味がなくなってしまいます。

必要な栄養を摂りながら、適切で効果的な運動を取り入れる知識があれば、健康で美しい体を手に入れられるのです。

ダイエットの資格の必要性と学習方法

 ダイエットに関する知識を活かせる職業に就きたい場合、必ずしも資格の所持が必要というわけではなく、未経験や初心者でも採用している職場はあります。

しかし、正しい専門知識を持っていると認められた資格があれば、職場からも利用者からも信用を得られます。

採用の際には有利に働くうえ、給与にも資格の有無が反映される職場があるため、資格を持っているとその分メリットは多くなります。

資格を取得するには、以下の方法があります。

• 書籍などで独学で学ぶ
• 専門学校に通い通学で学ぶ
• 通信講座で資格を取得する

独学で学ぶ

独学で学ぶ場合、通学のような時間の拘束がなく、ウェブサイトなど利用で費用も抑えられるため、とても手頃な学習方法です。

今やダイエットに関するウェブサイトや書籍は膨大な量が存在するので、教材にはそこまで困りません。

情報がありすぎる点がデメリットになる可能性もありますが、試験概要を参考に学習範囲を絞るなどの工夫により、手当たり次第に勉強しなくてはならないという状況にもならないでしょう。

ただし、広範囲の学習を一人で学ぶには相当の時間とモチベーションが必要となり、忙しい毎日の中では難しい面もあるかもしれません。

通学で学ぶ

通学で学ぶ場合には、学校に用意されたカリキュラムがあるため安心して学習に専念できます。

資格取得を目的としている学校であれば、効率よく正しい知識が得られます。

1人で学習するのとは違って友人ができたり、同じ目的を持つ仲間と意識を高めあえたりというメリットもあります。

その反面、通学にはかなりの時間的余裕が必要であり、独学や通信講座に比べ学費や交通費などの費用も多くかかります。

仕事や育児をしている人にとってはやや負担が大きいかもしれません。

通信講座で学ぶ

課題に沿って自分のペースで進められる通信講座には、卒業課題の修了によって資格試験が免除となるコースもあり、最も早く確実に資格を取得できる方法と言えます。

中には、1日わずか30分ほどの学習で、最短2ヶ月で2つのダイエット資格を同時に取得できる講座もあります。

通信講座であれば自宅で好きな時間に学習できるほか、費用の面でも負担が抑えられるためおすすめの学習方法と言えます。

ダイエットのスペシャリストの仕事内容・主な勤務場所・年収

ダイエット資格を活用して働いていくにあたり、仕事内容や収入は職場によって違いがあります。

ここからはダイエットのスペシャリストとしての仕事内容や勤務場所、大まかな収入についてご紹介します。

ジムトレーナー

フィットネスクラブやスポーツジムでトレーナーとして働くには、多くの場合ダイエットに関する業務の他にも、トレーニングやスポーツとしてのプログラムを提供するケースがあります。

一般的な業務は以下のような内容です。

• ジムを巡回しながら利用者に声掛けを行う
• マシンの操作方法やトレーニングの助言をする
• スタジオレッスン
• 利用者に合わせたトレーニングメニューの作成
• 館内の清掃
• 受付・事務

ジムインストラクターの仕事内容は、ダイエット分野を専門として働きたい人には不向きと思われるかもしれません。

しかし、最近ではダイエット目的でジムを利用する人が増えているため、ご自身の働きたい内容のジムなのか確かめてみるとよいでしょう。

ジムトレーナーの平均年収は約360万円となっていますが、大手の正社員では約480万円という相場もあります。

エステティシャン

エステサロンで働くエステティシャンの仕事は幅広く、一口に施術と言っても美白やリフトアップなどのフェイシャルケアから痩身、リラクゼーションまで全身に及びます。

具体的な仕事内容は主に以下の通りです。

• 事前カウンセリング
• 施術
• ホームケア用化粧品の販売
• 利用者に合ったプランの提案
• サロンや器具の清掃
• 受付・ジム

エステティシャンは施術の前に利用者一人ひとりの状態や生活習慣の聞き取りをじっくりと行い、最も良いと思われるプランの提案をします。

利用者の同意を得た上で施術を行い、施術後のアフターフォローも怠りません。

リスニングや施術だけでなく、その人に合った化粧品やプランへの営業や使用する製品の管理など、エステティシャンの一日は多忙ですが、その分やりがいを感じられる職業と言えます。

年収の平均は342万円ですが、全体の給与の幅は290〜697万円と広くなっています。

資格や経験の有無、勤務地によって給与に差があり、大手のエステサロンは給与が高い傾向にあります。

セラピスト

体の外面からの施術を行うエステティシャンに対し、主に内面からのアプローチをするのがセラピーサロンや医療施設・介護施設で働くセラピストの仕事です。

セラピストの仕事内容は職場によって大きく異なり多岐にわたりますが、一例として以下のような仕事があります。

• アロママッサージ
• カウンセリング
• リフレクソロジー

セラピストは、オイルマッサージやアロママッサージなどの体への施術も行いますが、基本的にはヒアリングに重点を置き、利用者のメンタル面をサポートします。

利用者の内面のケアも丁寧に取り組み、心身ともに健康な状態へ導きます。

セラピストの年収平均は366万円で、給与幅は296〜831万円とエステティシャン同様広範囲となっています。

セラピストの仕事も多様なため、業務内容や職場によってばらつきがあります。

セミナー講師

セミナー講師は参加者を募り、セミナー会場で講演を開くのが仕事です。

講師の仕事内容は以下の通りです。

• クライアントとの打ち合わせ
• 会場手配
• 資料の準備
• 集客
• 講演

会場の手配や、講演で使用する資料や集客も自ら行うので仕事量は多くなりますが、フリーランスの講師であれば高収入が期待できます。

セミナー講師の年収は、講師の人気が高く集客が多いほど高額になります。

人気を得るためには知名度と信頼が必要であり、信頼を得るには資格がひとつの武器となります。

SNSを使いこまめに発信するなど、情報を広めるのも重要な仕事です。

講演を行う際の講師料・講演料が収入となり、講演料の相場は90分～2時間で5万円～10万円です。

講演料は講師の人気度によって相場より大きく上下するため、1講演で5万円を切る場合もあれば20万円を超える場合もあります。

年収平均は360万円～600万円ですが、講師の人気が高ければ高いほど収入は跳ね上がるので、年収1,000万円を超える人もいます。

ダイエットのスペシャリストとしてのやりがい

 ダイエット資格を活かした職業の仕事内容は様々ですが、共通している部分は「相手のことをよく知り、相手のために尽くす」というところです。

日々の通常業務と並行しながら一人ひとりに合った方法を探すのは、容易なことではありません。

しかし、目標を達成できた時、喜びを利用者とともに分かち合えるのも魅力のひとつです。

いつの時代にも体型や体質に悩む人は大勢いますが、ダイエットの悩みは孤独になりがちです。

自分の体を変えられるのは、自分の努力による結果が一番大きいからです。

食事をするのも運動をするのも、当然ですが本人です。

だからこそ、孤独であるダイエットをサポートするアドバイザーやインストラクターの存在は、ダイエットをする人にとって重要な支えとなります。

順調に結果が出ている時は一緒に喜びを感じ、うまくいかない時はどうしたらその人の力になれるかを考えます。

親身になって寄り添い励ましてくれる人がいたら、ダイエットの成功率はぐんと上がるでしょう。

相手と向き合い、苦楽を共有できる人にとってはとてもやりがいのある仕事です。

ダイエットの代表的な資格 

ダイエットに関する代表的な資格は、主に以下の3つがあります。

• ダイエットアドバイザー
• シェイプアップインストラクター
• ダイエットインストラクター

 ここではそのうちの「シェイプアップインストラクター」と「ダイエットアドバイザー」についてご紹介します。

ダイエットのスペシャリストになるためにおすすめの資格

ダイエットのプロフェッショナルとして活躍したい人におすすめの資格は以下の2つです。

• シェイプアップインストラクター
• ダイエットアドバイザー

この2つの資格は通信講座で同時に取得できます。

シェイプアップインストラクター

主に体に外側からアプローチする方法に長けたシェイプアップインストラクターは、特にスタイルアップについての専門知識が身に付きます。

求められる知識の一例は以下の内容です。

• 脂肪を燃焼させる方法
• 効果的なストレッチ法
• 男女別の痩身法
• 通勤などの隙間時間を有効に使う運動法
• 有酸素運動について
• むくみを除去する方法
• モチベーションの保ち方

もちろん栄養学や食事方法などの幅広い知識も求められるため、シェイプアップインストラクターの資格を得ると、シェイプアップのトータルコーディネーターとして活躍できます。

シェイプアップインストラクター

ダイエットアドバイザー

効果的な運動や食事方法をはじめ、ダイエットに関して総合的な基礎知識があると認められた資格です。

ダイエットアドバイザーには、以下のような知識が求められます。

• ダイエットの意味
• 食物別の栄養素について
• 水分の摂り方
• プロテインの取り入れ方
• 血糖値が上がりにくい食事方法
• 体型別の太る原因

ダイエットアドバイザーは運動だけでなく、食に関しても深い知識が身に付くので幅広い職業に活かせる資格です。

ダイエットアドバイザー

資格取得におすすめの資格講座

この記事では、ダイエット資格を取得するためにおすすめの通信講座を2つご紹介します。

ダイエットアドバイザーW資格取得講座 ｜ 諒設計アーキテクトラーニング

まったく知識のない初心者の人でもわかりやすい教材で好評の諒設計アーキテクトラーニングでは、「シェイプアップインストラクター」、「ダイエットアドバイザー」の2つの資格を同時に取得できます。

費用を抑えたい人は、基本講座では約半年間の講座修了までを59,800円で受講できます。

スペシャル講座を選択すると、卒業課題を終えると受験をせずに2つの資格を取得できます。

どちらの講座も、やる気次第では最短2ヶ月で資格を得られます。

ダイエットアドバイザーW資格取得講座

ダイエット資格取得講座 ｜ SARAスクールジャパン

女性に人気の高い資格講座が豊富にあり、サポートも充実しているSARAスクールジャパンでも、「シェイプアップインストラクター」と「ダイエットインストラクター」の2資格を同時に取得できる講座があります。

費用を抑えたい人には基本コースがおすすめです。

約半年の学習で試験合格を目指せますが、学習ペースによっては約2ヶ月で修了できます。

プラチナコースを選択すれば、受験が免除となり最短2ヶ月で2つの資格を取得できます。

ダイエット資格取得講座

人気のダイエット資格を最短で確実に取得したいなら通信講座がおすすめ

近年、健康や美に対する意識は老若男女問わず高まっており、ダイエットに関する専門家の需要も増えています。

長く元気に美しくありたいのは、どんな人にとっても自然な願いです。

願いを叶えたい人のために尽力してくれるアドバイザーやインストラクターの存在は、これからさらに重宝されるでしょう。

• ダイエットアドバイザー
• シェイプアップインストラクター

2つの資格を同時に取得できる通信講座であれば、1日30分の学習で最短2ヶ月でプロとしてのスタートが可能です。

この機会に勉強を始めてみてはいかがでしょうか。

shikaku