ヨガライフセラピスト口コミ評判

ヨガ

ヨガライフセラピストの口コミと評判をまとめてご紹介しています。ヨガライフセラピストはヨガ的生き方をベースにしている資格のため、柔軟な思考や発想を養いたい方におすすめしやすくなっています。一般的には女性が取得する資格と認識される事の多いヨガライフセラピストですが、実際には男性の取得者もたくさんいらっしゃいます。身体を動かすのが好きな方。そしてヨガには興味があったけど、なかなか踏み込むきっかけがなかったという方も、是非チェックしてみてください。

ヨガライフセラピストとは

ヨガライフセラピストとは、日本メディカル心理セラピー協会が認定試験を行っている資格の一つになります。美ヨガとは、身体を動かすヨガ的動きのみを追求するのではなく、心身共に活性化させ、人間としての美しさを保つために取り組まれている新しいタイプのヨガになります。新しいとは言っても、ハタヨガ(姿勢を維持して呼吸を整える)があくまでもベースとなっており、アシュタンガヨガ(身体に負荷が大きいヨガ流派)やパワーヨガ(現代ヨガと呼ばれる筋トレがベース)の知識を身に着ける事で、自ずとヨガライフセラピストとしての知識も備わっていく事になります。こうした一般的なヨガの知識があれば、自然とヨガライフセラピストに必要な“リラックスした状態を完成させる”という目的も理解しやすくなるのです。この時点で少し難しいと感じた方もいるかもしれませんが、ヨガは知識だけではなく実践しながら身体で覚えていくのがコツです。

ヨガライフセラピストの口コミと評判

ヨガライフセラピストは評判がかなり良い資格の一つで、口コミでも頻繁に紹介されるようになりました。SNS系で話題になりやすいヨガですが、ヨガライフセラピストの場合はセラピストとしての側面がより注目されるようになってきています。一般的なヨガインストラクターの資格もそうではあるのですが、精神的なリラックス状態を生み出す事を意識した資格であるため、癒やし効果を生み出すヨガトレーニングの作成、そして普段から安定した精神状態を生み出すための考え方等、幅広い知識が必要とされるだけに、資格そのものの評価が非常に高くなっています。また口コミの中には、ヨガ初体験から興味を持ち、独学で勉強をしてヨガライフセラピストの認定試験に合格したという口コミもあります。

ヨガライフセラピストのテキスト勉強方法

ヨガライフセラピストはテキストが予め用意されている資格の一つ。そのため比較的取得難易度が低めの資格ではあるのですが、一朝一夕に取得できる訳ではありません。特にヨガは専門用語が多く、初心者には敷居が高いというのが実状だと思います。

基本的なヨガの勉強方法としては、自分で身体を動かしながら、今は何の動作をし、ヨガの効果がどこに発揮されるのかを常に意識しながら覚えていくのがおすすめです。こうする事で人に説明をする事もできるようになりますし、そうした説明がヨガライフセラピストの認定試験でも求められる事になります。ヨガのやり方やヨガの種類といった情報はネットでも簡単に調べる事ができますので、いきなりテキストの購入はハードルが高いと考えている方は、まずは自己流で調べてみましょう。ヨガの動画もたくさん上がっていますし、最近はヨガのDVD等も数多く市販されています。

ヨガライフセラピストになるには

ヨガライフセラピストになるためには、認定試験に合格する必要があります。前述したように日本メディカル心理セラピー協会が認定試験を行っているのですが、テスト範囲や覚える部分を要約して集中させたいという方には、予め用意されているテキストがやはり最善の近道になります。特にヨガライフセラピストの場合はヨガを通した考え方や、生き方といった哲学的な部分に関する出題で苦戦されている方が少なくありません。口コミでもこの点を指摘される事が多いので、万全の体制で試験に臨みたいと考えている方は是非参考にされてみてください。
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