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快眠セラピスト資格とは？
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睡眠についての専門知識を持った快眠セラピストという資格があるのをご存知でしょうか。
ますます関心の高まる睡眠について、プロとして活躍できる2つの資格をご紹介します。
資格試験の概要や、資格を活かせる職業、よりスムーズに資格が取得できるスクールと講座についても解説します。
快眠セラピストは、日本メディカル心理セラピー協会が発行する資格です。
睡眠を科学的に捉え分析し、睡眠への導入を促したり、質の改善を目指します。
睡眠は人間の3大欲求の１つとされ、生きていく上では欠かせない行動です。
しかし、現代社会ではストレスや生活パターンの多様化、パソコンやスマートフォンなどの普及も急速に進んでいます。
その結果、睡眠を妨げる原因は多岐に渡り、原因を特定したり改善することは非常に難しい課題です。
快眠セラピストは、睡眠について悩みを抱える人にヒアリングを実施し、睡眠を妨げている原因を分析します。
それぞれ個々に合った方法を提案し、質の良い睡眠がとれるようサポートする睡眠のプロです。
快眠セラピスト資格は、睡眠との関係が深い心身のストレスケアや、睡眠時に体を支える寝具選びなどで専門知識を活かせます。
快眠セラピストの資格を活かし、サロンで行うリラクゼーションと合わせて、睡眠についてヒアリングやアドバイスをします。
アドバイスの結果、毎日の睡眠がより良いものになれば、より健康で快適なコンディションの維持に繋がります。
また、質の良い睡眠は美容にも欠かせない要素です。
寝具メーカーでは、店頭で睡眠に問題を抱えるお客様からのヒアリング内容を分析します。
特定された原因を解決できる寝具を提案し、より個々に寄り添う環境作りを目指します。
個々に合った寝具選びは、なかなか自分自身では難しいものです。
体格や環境、寝具へのこだわりなどをうまく引き出し、睡眠中の物理的な快適さを提案できるフィールドです。
快眠セラピストの資格を取得するには、日本メディカル心理セラピー協会が行う資格試験に合格すると取得できます。
資格試験の詳細は以下の通りです。
インターネット申し込みで在宅で受験し、会場へ出向くなどの必要がありません。
そのため、決まった時間の確保が難しい方でも、比較的受験へのハードルは低いでしょう。
約2ヶ月に1度行われており、申し込み期間に申し込みをすると、受験票や問題、回答用紙が届きます。
設定されている試験期間に在宅で受験し、回答用紙を締め切り期日までに提出します。
回答の締め切り期日から約1ヶ月後に、合否が発表されるスケジュールです。
| 受験料 | 10,000円（消費税込み） |
|---|---|
| 受験方法 | 在宅受験 |
| 合格基準 | 70%以上の正答率 |
| 申込方法 | インターネットからの申し込み |
快眠セラピスト資格を取得するには、資格発行協会が行う資格試験を受験する方法と、協会が認定した認定校の通信講座を受講する方法があります。
以下で紹介する認定校では、どちらも快眠セラピストと安眠インストラクターの2つの資格が同時に取得可能です。
それでは、各認定校の講座について詳しくご紹介します。
諒設計アーキテクトラーニングでは、快眠セラピスト、安眠インストラクターのW資格取得が可能です。
2つのコースがあり、どちらも2つの資格を取得できる内容の講座です。
基本講座
基本講座では、テキスト2冊と練習問題、模擬試験などが含まれています。
受講後、資格発行協会が行う試験を受験、合格すると資格を得られます。
基本講座の詳細です。初期投資を抑えたい方におすすめのコースです。
| 対象となる資格 | ・快眠セラピスト ・安眠インストラクター |
|---|---|
| 受講料 | 59,800 |
| 受講期間 | 6ヶ月 （最短2ヶ月） |
| 添削回数 | 5回 |
スペシャル講座
スペシャル講座では、テキスト2冊と練習問題、模擬試験などが含まれます。
特徴は、講座を受講後、卒業と同時に資格を取得できる点です。
受講期間は基本講座と同様です。
基本講座の添削回数に加え、卒業課題などの提出は必要ですが、試験が免除されるためスムーズな資格取得が可能です。
費用についても、受講修了とともに資格を取得できるため、受験料が必要ありません。
基本講座と比べると高く感じますが、全体としての費用として捉えると決して高くはない受講料です。
スペシャル講座の詳細です。スムーズに資格取得したい方におすすめです。
| 対象となる資格 | ・快眠セラピスト ・安眠インストラクター |
|---|---|
| 受講料 | 79,800 |
| 受講期間 | 6ヶ月 （最短2ヶ月） |
| 添削回数 | 5回+卒業課題1回 |
SARAスクールジャパンも、資格発行協会認定校です。
2つのコースがあり、いずれも２つの資格取得が可能です。
こちらの認定校も、それぞれの大きな違いは資格試験の有無です。
睡眠基本コース
睡眠基本コースには、テキスト2冊と練習問題集、添削課題が含まれます。
詳細は以下の通りで、受講後資格発行協会が行う試験を受験し、合格すると資格が得られます。
資格試験を受ける際に受験料が必要ですが、タイミングを選んで受験できるので、費用の面でお悩みの方におすすめです。
| 対象となる資格 | ・快眠セラピスト ・安眠インストラクター |
|---|---|
| 受講料 | 59,800 |
| 受講期間 | 6ヶ月 （最短2ヶ月） |
| 添削回数 | 5回 |
睡眠プラチナコース
睡眠プラチナコースにも、テキスト2冊と練習問題、添削課題が含まれます。
受講期間は基本コースと同様ですが、加えて卒業課題の提出が必要です。
しかし、卒業と同時に資格取得ができるため、スムーズな資格取得が可能です。
| 対象となる資格 | ・快眠セラピスト ・安眠インストラクター |
|---|---|
| 受講料 | 79,800 |
| 受講期間 | 6ヶ月 （最短2ヶ月） |
| 添削回数 | 5回+卒業課題1回 |
安眠インストラクターは、快眠セラピストと同じく、より質の高い睡眠をサポートする資格です。
この2つの資格は、それぞれ資格発行協会が異なります。
安眠インストラクターは、日本インストラクター技術協会が発行する資格です。
快眠セラピストに比べ、より身体的な要因（疾病やストレスなど）、環境的な要因（騒音など）の知識が必要です。
安眠インストラクターは講師資格であり、カルチャースクールなどで教室を開いて受講者に指導できます。
近年、睡眠についての講座は関心を持つ人が多く人気のジャンルで、専門知識を持った安眠インストラクターのニーズも高い傾向にあります。
快眠セラピストと、安眠インストラクターの2つの資格をご紹介しました。
睡眠は生きていくためにとても重要な行動であり、欲求です。
その睡眠が妨げられると、心身共にとても辛い状態に陥ります。
睡眠のプロとして、専門知識に基づいたサポートは睡眠の質を向上させ、人生の質の向上に繋がります。
睡眠についての問題が多様化している現代社会において、そのニーズはますます高まりつつある状況です。
そのようなフィールドで、睡眠に悩める人々のサポートができる、とても素敵な資格、職業です。
ぜひ、今回ご紹介した資格、資格認定校のサイトをチェックしてみてください。
あなたの新たな可能性が見つかるかもしれません。
