瞑想は、心を落ち着かせ無心になりリラックスを促す方法ですが「マインドフルネス」を用いて行う瞑想方法はそれとは異なります。

一般的な瞑想との違いをしっかり理解していなければ、瞑想インストラクターとして活躍はできません。

ここでは、瞑想インストラクターについて詳しく紹介します。

資格の取得方法やおすすめ通信講座も参考にしてみてください。

瞑想インストラクターとは

瞑想インストラクターは、日本インストラクター技術協会(JIA)が認定している資格です。

マインドフルネス瞑想は心の声に耳を傾け、ストレスや不安、悩みや疲労などの改善や軽減が目的です。

一般的な瞑想は、単純に「心を静めて無心になる」を主軸にしているため、根本的な意味合いからも瞑想インストラクターが行うものと異なります。

マインドフルネスは、間違えた方法で行ってしまうと心身に悪影響を及ぼします。

瞑想インストラクターは、マインドフルネスを十分理解したうえで行える瞑想をマスターし、自分以外にもマインドフルネスを教えられる資格となっています。

瞑想インストラクターが活用できる職業

では、瞑想インストラクターの資格が活かせる仕事にはどんなものがあるのでしょうか。

アドバイザー

心の乱れや歪みを整え疲労を軽減したり、落ち着かせたりする効果があるのがマインドフルネスです。

近年、マインドフルネス瞑想は集中力や向上心、その人が持つパフォーマンス能力を最大限に引き出してくれるものとしても注目されていて、積極的にマインドフルネス瞑想を取り入れる企業が増えています。

また、大きな舞台に立つスポーツ選手などもマインドフルネス瞑想を取り入れ、パフォーマンスや記録の向上に役立てている例もあります。

スクール講師

マインドフルネスは場所を選ばないのも特徴です。

手軽に心を整える手段として注目されているため、スクール講師育成のための指導や、地域施設や自宅をサロンとして個人スクールの開講をして活動している方がいます。

SNSや動画サイトなどを利用したオンラインで行うスクール講座や、動画配信などを積極的に行ってスクールを開講している方もいます。

カウンセラー

メンタルクリニックを始めとした医療施設において、治療の一環としてマインドフルネス瞑想を取り入れる施設が増えています。

心の負担や悩みを軽減したり緩和したりするマインドフルネスは、心の病を抱えた患者の治療目的としても効果的です。

また、患者だけでなく、病を抱える患者の周囲の人々も同じように辛い思いや心身の負担を抱えている場合もあります。

医療従事者によるマインドフルネスの正しい知識の取得により、プロとしてメンタル部分のサポートができるようになります。

すでにカウンセラーとして職務に従事している場合には、マインドフルネスの習得によりスキルアップにもつながります。

瞑想インストラクターを取得する方法

瞑想インストラクターの資格取得は、資格を認定している協会主催の認定試験に合格するか、資格協会が認定している通信講座を受講して資格を取得するかになります。

瞑想インストラクターの認定する協会の資格試験は、以下の通りです。

受験料	10,000円(税込)
受験方法	在宅受験
合格基準	70％以上
申込方法	インターネット

また、試験日程は以下のようになっています。

資格検定試験	2ヶ月に1回開催(2/4/6/8/10/12月)
申込期間	該当月の1ヶ月前の初日から末日まで 例：2月の試験の申し込みの場合は、1月1日から末日まで
試験期間	該当月の20日から25日の6日間
答案提出期限	該当月の30日(2月のみ28日)
合格発表	翌々月の10日

マインドフルネスの知識があればすぐにでも試験に臨めるため、早期の資格取得も可能です。

瞑想インストラクター

瞑想インストラクターを取得できる通信講座

瞑想インストラクターの資格取得を有利にしてくれる講座が、資格認定協会が認定している通信講座です。

認定講座は、効率的な学習カリキュラムが組まれているため、資格取得には最短ルートになるでしょう。

また、認定講座の受講で「瞑想インストラクター」と同時に「マインドフルネスセラピスト」の資格取得も可能です。

マインドフルネスセラピストW資格取得講座 ｜ 諒設計アーキテクトラーニング

諒設計アーキテクトラーニングの「マインドフルネス資格W資格取得講座」は、瞑想インストラクターの基本知識に加え、正しい活用方法をしっかりマスターできる資格取得講座です。

資格取得の学習に初期費用を抑えたい方は、基本講座がおすすめです。

対象となる資格	瞑想インストラクターマインドフルネスセラピスト
受講料	59,800円 分割3,300円の20回払(初回4,276円)
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回

また、スペシャル講座は以下の通りです。

対象となる資格	瞑想インストラクターマインドフルネスセラピスト
受講料	79,800円 分割3,800円の24回払(初回3,891円)
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回＋卒業課題1回

確実に資格を取得したい方や早期の資格取得を目指している方は、資格試験が免除になるスペシャル講座の受講が資格取得の近道です。

マインドフルネスセラピストW資格取得講座

マインドフルネス資格取得講座 ｜ SARAスクールジャパン

SARAスクールジャパンのマインドフルネス資格取得講座は、プロが監修した完全オリジナル教材を使用します。

基礎知識はもちろん実践的な部分もしっかり学習できるうえ、誰でも学べる内容になっています。

初期費用を抑えたい方におすすめの基本コースの内容は、以下の通りです。

対象となる資格	瞑想インストラクター マインドフルネスセラピスト
受講料	59,800円
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回

資格試験が免除になるプラチナコースは、以下の通りです。

対象となる資格	瞑想インストラクター マインドフルネスセラピスト
受講料	79,800円
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回＋卒業課題1回

基本講座を受講した場合は、自身で各協会に資格試験を申し込む必要があるので、資格取得をするのに基本コースとプラチナコースに費用差はありません。

マインドフルネス資格取得講座

同時取得できるマインドフルネスセラピストとは

日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)が認定している資格です。

瞑想インストラクターと一緒の資格取得により、確かな知識とスキル、マインドフルネスに精通している証明ができます。

マインドフルネスセラピスト

瞑想インストラクターの資格を取得して、心身の健康に活かそう！

瞑想インストラクターは、ストレスフルな社会を生き抜くためにも必要とされる場面が増えています。

資格取得による知識は、マインドフルネスの指導やインストラクターの講師としても、さまざまな場所で活用できるでしょう。

紹介した通信講座の資料請求は、無料で行えます。

あなたの新しい可能性の扉が開かれるかもしれません。