スポーツフード資格のおすすめ5選!受験難易度や最短取得法を紹介

スポーツフード

スポーツフード資格」は、スポーツの種類や個人に合わせた食事メニューを考え、トレーニング中・試合前日・当日など時期ごとにどういった栄養を摂取すればいいかといった知識を身につけられる資格です。
これらの知識があることでスポーツ選手を食事面でサポートできるだけでなく、多方面で信用度が上がり、仕事の幅が広がるでしょう。
また自分自身や家族の健康維持にも役立ちます。
ここでは「スポーツフード資格」が役に立つ職種と、5つのスポーツフード資格をご紹介します。
自分自身のスキルアップや家族の健康を守るためにスポーツフード資格の取得を考えている方は、ぜひ参考にしてください。

目次

1. スポーツフードとは?

スポーツを極めるには日々の努力とトレーニングが重要ですが、もうひとつ重要なのが「食事」です。
筋肉を作るため、ケガしにくい体にするためなどさまざまな面で、何を食べるのかは重要なポイント。
体を動かすための基礎が、食事なのです。
基礎固めのためには、それぞれのスポーツや選手個人にあわせた食事メニューを考える必要があります。
それが「スポーツフード」です。
プロスポーツ選手は、食事にも非常に気を配っています。
しかし選手自身が食事のメニューを考えているわけではありません。
選手たちを、食事面で支えるのがスポーツフード資格を持った方たちです。

1-1. 選手を陰ながら支える「スポーツフード資格」

日常で食べるものや試合前に食べるものなど、スポーツの種類や時期により、食事メニューはその都度見直す必要があります。
食べられる量には限度があるため、その中でどれだけバランスよく必要な栄養を摂取できるかが非常に重要です。
また選手のメンタルについても考慮しなければなりません。
甘いものが好きな選手に一方的にそれを禁止してはストレスが溜まります。
選手の希望や好みもふまえてメニューを決めていきます。
これらのことを一挙に引き受けるのがプロの「スポーツフード資格」保有者です。

2. スポーツフード資格取得で広がる仕事の幅

スポーツフード資格取得で広がる仕事の幅

スポーツフードの資格でできるのは、スポーツ選手を支える仕事だけではありません。
食事に関するさまざまな場面で活用でき、仕事の幅が広がります。
具体的な例をご紹介します。

2-1. 栄養士

食べ物に関する知識に長けている栄養士。
食事のメニューを考えたり、栄養に関する知識を豊富に持っていたりする食事のエキスパートです。
栄養士の資格を持っている方がスポーツフード資格を取得することで、対応できる仕事の種類が増えます。
例えばスポーツフードに精通していることで、スポーツに関する研究機関や、スポーツチームでの雇用を期待できます。
またフリーランスでセミナーや講習会を行ったり、栄養相談を行ったりなどの道も開けるでしょう。

2-2. 料理教室の講師

料理教室ではSNS映えするメニューだけが人気なわけではありません。
自分自身あるいは家族がスポーツをしている方の中は、食事に気を遣っている方も多くいます。
そのような方々を対象としたスポーツフードの料理教室を開くこともできるようになります。
スポーツフード資格をもつ講師であれば信頼できるため、受講生が増えるかもしれません。

2-3. スポーツジム

スポーツジムの中には栄養相談やカウンセリングを行っているところがあります。
そういった場所では、運動をしている方だけでなく、ダイエット目的の方もいます。
スポーツフード資格を持っていれば、スタッフ兼アドバイザーとして活動できるでしょう。

2-4. 飲食店経営

普通の飲食店を開業する際にもスポーツフード資格は役立つでしょう。
しかし最も役立つのは、スポーツフードに特化した飲食店を開業する場合です。
知識に裏付けられたおいしいメニューがある飲食店なら、スポーツに携わる方だけでなく健康意識の高い方など、多くのお客様に対し独自性をアピールできます。
ほかに例のない唯一無二の飲食店なら、注目を集めることもできるはずです。

2-5. 家族の健康管理

スポーツをしている家族のために、スポーツフード資格を取得するのもおすすめです。
頑張っている家族を食事面からもサポートすれば、適切な健康管理に寄与できます。

3. おすすめスポーツフード資格と難易度紹介

さまざまな仕事に有利なスポーツフード資格には、いくつか種類があります。
ここからはその中でもおすすめの資格を5つご紹介します。

3-1. スポーツフードマイスター

スポーツフードマイスター資格」は「日本安全食料料理協会(JSFCA)」主催の資格です。
スポーツに関わる栄養の基礎から、日々の献立といった実践的な内容まで網羅しています。
資格取得により、子どもからプロスポーツ選手まで、年齢や性別・運動量などの違いに対応した食事を管理できるようになります。
通信教育で学べるうえに在宅で受験可能なため、かなり取得しやすい資格です。
《スポーツフードマイスター資格認定試験概要》

受験資格特になし
受験料10,000円(消費税込み)
受験方法在宅受験
合格基準正答率70%以上
試験日程年6回
難易度★☆☆

3-2. アスリート栄養食インストラクター

「日本インストラクター技術協会(JIA)」認定の「アスリート栄養食インストラクター」では、競技の特徴に合わせた食事だけでなく、持久力アップ・風邪予防・夏バテ予防など、目的に合わせた栄養が摂取できる食事メニューを学べます。
またトレーニング期・メンテナンス期・試合当日など、スケジュールに合わせた食事方法に関する知識も身につけられる資格です。
資格取得後は「アスリート栄養食インストラクター」として、自宅やカルチャースクールなどで講師活動を行えます。
《アスリート栄養食インストラクター認定試験概要》

受験資格特になし
受験料10,000円(消費税込み)
受験方法在宅受験
試験日程年6回
難易度★☆☆

3-3. スポーツフードアドバイザー®

スポーツフードアドバイザー」は成長期の子どもから大人までの幅広い年代の方を対象に、最適な栄養を提供できる知識が身についていることを証明できる資格です。
「一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)」が認定しています。
こちらも通信教育で学べるため、自分のペースでコツコツ勉強できます。
《スポーツフードアドバイザー®試験概要》

受験料5,600円(消費税込み)
受験方法在宅受験
合格基準正答率70%以上
試験日程随時
難易度★☆☆

3-4. アスリートフードマイスター

「アスリートフードマイスター養成講座」を受講して修了試験に合格すると取得できるのが「アスリートフードマイスター」です。
「一般社団法人日本アスリートフード協会」認定の民間資格で、1級から3級まであります。
基礎から学び最終的にはプロのアスリートに帯同できるほどの知識が身につきます。
ただし3級から順番に合格しなければ、上位講座は受講できません。
講座は通信・通学どちらでも選択できます。
通学の場合は、全国で随時開催されている講座を1日受講することで受験資格が得られます。
試験は別日、もしくはWEB試験を選択可能です。
《アスリートフードマイスター3級試験概要》

受験資格講座受講者
受験料講座受講料73,700円(消費税込み)に含む
受験方法WEBもしくは会場
合格基準非公開
試験日程随時
難易度★★☆

3-5. スポーツスーパーフードマイスター

スポーツスーパーフードマイスター」は、「一般社団法人 日本スーパーフード協会(JSA)」の認定資格です。
有資格者は、自分や家族の健康・アスリートのサポートができるようになります。
「スーパーフード」とは、一般的な食品以上に栄養価が高く、栄養バランスに優れていて、健康食品としても活用できるもののこと。
日本独自のスーパーフードには、納豆や梅干し・抹茶などがあります。
通信・通学で講座を受講し、修了試験に合格すると取得可能です。
ただし「スポーツスーパーフードマイスター」講座を受講するには、「ジュニアスーパーフードマイスター」講座を先に受講している必要があります。
《スポーツスーパーフードマイスター試験概要》

受験資格「ジュニアスーパーフードマイスター」講座を受講修了者
受験料・ジュニアスーパーフードマイスター以上の資格をもっている場合:66,000円(消費税込み)
・ジュニア+スポーツセットの場合(セット割引):150,000円(消費税込み)
受験方法通信講座(eラーニング)もしくは通学講座受講後
合格基準非公開
試験日程随時
難易度★★☆

4. 隙間時間でスポーツフード資格を取得

隙間時間でスポーツフード資格を取得

仕事や家事・育児で忙しい方は、なかなか資格取得したくても時間が取れない場合が多いのではないでしょうか?
多忙の中で効率的な学習をするには隙間時間を活用するのが一番です。
隙間時間に自分のペースで学習したい方には、通信教育をおすすめします。
ご紹介した資格のほとんどは自宅で学べるものです。
これらの中でも特におすすめしたい資格は「スポーツフードマイスター」と「アスリート栄養食インストラクター」です。
なぜこの2つの資格がおすすめなのか、メリットを詳しくご紹介します。

4-1. 最短2ヵ月W資格同時に取得可能

「スポーツフードマイスター」と「アスリート栄養食インストラクター」2つの資格が学べる通信教育は、「諒設計アーキテクトラーニングのスポーツフードマイスターW資格取得講座」と「SARAスクールのスポーツフード資格の通信教育講座」です。
どちらも最短2ヵ月で資格取得できる講座を提供しています。
これらの講座の最大のメリットは大きく分けて2つあります。
一つ目は「スポーツフードマイスター」「アスリート栄養食インストラクター」のW資格を同時に学べること。
2つの異なる資格について学ぶことで、スポーツフードに関する知識がより深まります。
もう一つのメリットは、基本のコースに20,000円プラスすると、卒業課題提出により試験免除で2つの資格が認定されることです。
試験がない分、比較的気軽に資格取得の目標が叶います。

諒設計アーキテクトラーニングスポーツフードマイスターW資格取得講座基本講座スペシャル講座
料金59,800円79,800円
受講期間6ヵ月(最短2ヵ月)6ヵ月(最短2ヵ月)
添削5回5回+卒業課題1回
SARAスポーツフード資格取得講座基本コースプラチナコース
料金59,800円79,800円
受講期間6ヵ月(最短2ヵ月)6ヵ月(最短2ヵ月)
添削5回5回+卒業課題1回

5. まとめ

スポーツフード資格とは、スポーツや個人に合わせた食事を提供できる知識を有していることを証明する資格です。
プロスポーツ選手の食事面のサポートができるだけでなく、栄養士や料理教室の講師がより多くの専門知識を身につけるうえでも役立ちます。
また、スポーツジムで食事面のカウンセリングを行う仕事にも携われます。
スポーツ以外にも、自分自身や家族の健康維持に知識を活用できるでしょう。
資格を取得するには講座や通信教育で学ぶ必要があります。
多忙で時間がなかなか取れない方は、隙間時間に学べる通信教育がおすすめです。
自分のペースで資格を取得して、仕事やプライベートで活用していきましょう。

スポーツフード資格は、プロスポーツ選手や専門競技種目選手以外の一般のアスリート向けにも、食事の指導が出来る資格です。ダイエットにも応用が出来る、非常に幅広い知識を習得した資格を取得することが出来ます。

1位:スポーツフードマイスター

人気:スポーツフードマイスター

スポーツに関連する、筋力や体力、あるいは持続力を可能とする、ダイエット、減量、筋肉に必要な栄養学を基にした食事法をマスターした民間資格がスポーツフードマイスターです。総合的なスポーツ全般に必要な食事の効率良い摂り方や、食材の選び方、調理法、組み合わせなどに熟知し、栄養学や調理法を学ぶ必要があります。

また応用が効く分野のフードマイスターなので、幅広くセミナーや講座などで、この資格の有用性をアピールし、職業としてもトレーナーや選手以外の一般的なアスリートにも参考にされる知識をもった資格です。

スポーツフードマイスター資格取得のメリット

スポーツフードマイスター取得のメリットは、スポーツをする人々に対して、適切なスポーツフードを提供できることを証明してくれるところです。単純な栄養学とも異なる、それぞれのクライアントの身体状態やたしなんでいるスポーツを熟知したうえで、適切なスポーツフードを提供できる人材として、ピンポイントに証明してくれる資格は非常に貴重であるといえるでしょう。

スポーツフード資格のスポーツフードマイスター認定試験

スポーツフードマイスターの仕事について

スポーツフードマイスターの仕事は、身の回りのスポーツをしている人に対して、適切なスポーツフードを提案することにあります。スポーツ全般に必要な食事の摂り方や、効率の良い食べ方、食材の選び方など提案していきます。また、調理方法や組み合わせなども提案し、栄養学だけではなく調理法も教えていきます。ですので、スポーツフードマイスターの仕事と合わせて、スポーツジムに通ったり有効活用していく人が非常に多いです。スポーツフードマイスターの仕事大変活用します。

2位:アスリート栄養食インストラクター

2位:アスリート栄養食インストラクター

トライアスロン、フルマラソン、陸上競技や水泳、ややハードなスポーツの食事の栄養学を総合的に習得したことを証明する民間資格です。筋肉の発達に必要な糖や脂肪吸収、アミノ酸合成や消化の効率性などを考えた、適切な食材選びや、食材の栄養価で幅広い知識が必要となります。一般的な栄養学は生活の上で健康を維持するためのものですが、アスリート栄養食インストラクターの場合は、消化吸収やエネルギー変換効率などを考えた、食材一つ、飲料にも配慮が必要となります。

ミネラルやその栄養がどの様に身体に影響を与えるかなど、栄養価の比率も考慮した栄養学なので、専門性が高い民間資格です。食材のそれぞれの持つビタミン、ミネラルなどの知識、調理による栄養価の違い、消化吸収にも考慮した、アスリート向け、トレーナー向けのアドバイスが可能となる資格です。

アスリート栄養食インストラクター資格取得のメリット

アスリート栄養食インストラクター取得のメリットは、特に日々スポーツを生業としているアスリートに対して、適切なスポーツフードを提案する知識、そしてスポーツに対する造詣も有していることを証明してくれるところです。それぞれの選手に必要な栄養素を科学的に理解したうえで、それを充足するための適切なフードやサプリメントを提案できる人物は非常に貴重な存在といえるでしょう。

アスリート栄養食インストラクター

アスリート栄養食インストラクターの仕事について

アスリート栄養食インストラクターの仕事は、アスリート一人一人に寄り添いながら、その個人に適切なスポーツフードの摂取方法とそのフードを提案し、アスリートの健康を維持していくのが生業です。アスリート栄養食インストラクターの仕事は、消化吸収やエネルギー変換効率などを考えた、食材や飲料にも配慮が必要となります。ジムやサロンではもちろんのこと、スポーツ選手一人ひとりに対する管理が必要な監督業となります。コーチなどの職業と同時に、栄養管理としてこの仕事をする人も多いです。

3位:アスリートフードマイスター

3位:アスリートフードマイスター

アスリート向けの食事メニューを考えた、総合的な食事全般を考えことが出来る知識をもった、民間資格です。アスリートが自主的に栄養学の観点から、日常の食事メニューを考えられるように、様々なメニューの組み合わせ、あるいは調理法などの指導が出来ます。この民間資格は、アスリートのトレーナー向けにも有効な資格となります。

また、アスリートの場合、糖や脂肪は必ずしもデメリットにはならず、時には持久力や体力の維持、継続性に影響を与えるため、より効率よく、かつ通常よりもハイカロリーなメニューを必要とする場合があります。競技種目で上位を目指すアスリートには、非常に役に立つ情報と知識を提供できる資格の一つです。またもちろんトレーナーにとっても有益な資格です。

アスリートフードマイスター資格取得のメリット

アスリートフードマイスターは、スポーツをたしなむ人の中でも特にアスリートといったスポーツを専門的にする人に対して、栄養指導のもと適切なスポーツフードを提案できることを証明してくれる資格です。数多あるスポーツフードのそれぞれがどのような効果を持ち、どのようなスポーツをする人に適しているのかを熟知していると認定されるので、大変有意義な資格といえるでしょう。

アスリートフードマイスターの仕事について

アスリートフードマイスターの仕事は、日々アスリートに対する食事や栄養補給などの提案をしていくことにあります。ジムや学校などで専門的にスポーツをする人物と共に、適切なスポーツフードを提案し、スポーツ選手を育成していくメンバーとして心強い味方といえるでしょう。キャリアを積んでいくことで、より優秀な選手の体系づくりに貢献できれば、声が外からかかることも夢ではありません。

4位:スポーツフードスペシャリスト

4位:スポーツフードスペシャリスト

スポーツフードの総合的な知識と、食生活のバランスを考え、休日の食事法、減量中、あるいはトレーニング中の食事法などの理論的な知識を持つ民間資格がスポーツフードスペシャリストです。アスリート向けのプロテインや簡易的な食材などの、幅広い知識が必要となります。アスリートは、その種目の中でベストなタイム、記録を出す必要があるので、食事法も競技日程に合わせて、適切に食事メニューを変えていく必要があります。

様々なスポーツ用加工食品や、プロテインの効果、あるいは食材では生で直接食べる食材なども、対象となり、その幅はかなり広い、スポーツフードの専門家です。スポーツフードマイスター、スポーツフード栄養学などを同時に所得していることが、出来れば望ましいです。

スポーツフードスペシャリスト資格取得のメリット

スポーツフードスペシャリスト取得のメリットは、スポーツフードに関する奥深い知識を有していることを認定してくれることです。栄養学やスポーツにおける人体の生理学など専門的な分野の知識が必要な人物において、その橋渡しとなるべく、スポーツフードに関する相談を受けることができるというのは大変名誉なことであり、同時に大変需要のある資格であるといえます。

スポーツフードスペシャリストの仕事について

スポーツフードスペシャリストの仕事は、スポーツをたしなむ人、特に栄養的な観点から環境を整える必要がある人物に対して、適切なスポーツフードを選択するべく相談を受けたり、提案するものです。個人で仕事を取り、非常に活躍されている人もいれば、団体などに所属し、その知識を使って、無理なく科学的に選手を育成することもできます。

5位:スポーツフードアドバイザー

5位:スポーツフードアドバイザー

あらゆるスポーツ競技の中身を周知し、そのアスリート向け、競技に必要な筋力や体力、持続性をサポートする食事法を提供するアドバイザーが、スポーツフードアドバイザーです。

また栄養学、調理法、食材からスポーツ専門加工食品にも精通し、適切なアドバイスをそのトレーニング環境に合わせてアドバイス出来る民間資格です。調理法や食事の仕方、食材や栄養学の総合的な知識を必要とした資格となります。一般的なスポーツを行う人にも、アドバイスを行えるので、応用、活用の幅が広い資格の一つと言えます。

スポーツフードアドバイザー資格取得のメリット

スポーツフードアドバイザー取得のメリットは、スポーツフードに対して十分な知識を持ったうえで、他人に適切にアドバイスをし、相談者が適切な栄養補給および身体強化を促すノウハウを持つ人物を認定してくれるところです。ネットでも多くのスポーツフードが出回る中、適切なタイミングで適切な人物に適切なフードを提供することができるのは大きな一つの技術であり、スポーツ業界においては大変有利な資格といえるでしょう。

スポーツフードアドバイザーの仕事について

スポーツフードアドバイザーの仕事は、日々訓練に励むスポーツ人に対して、その人が本当に必要としているフードを提案することにあります。ジムやスポーツセンターなどで勤務する人もいれば、本格的な選手の育成を目指す人物もいます。監督やコーチといった役割の傍ら、この資格の知識とノウハウを使用する、サブのような使い方をする人も多いため、非常に用途の幅が大きいものとなります。
スポーツフード資格  スポーツフード資格

スポーツフード資格の学校について

スポーツフード資格の学校に関しては、現状では通信教育が主な舞台となります。専門資格として、スポーツインストラクターや栄養士といった資格が存在しますが、こうした資格とは別に、コーチや監督、選手ひとりひとりが習得することで非常に効果のある基礎的な知識を問うものが多く、需要としては大変有意義な環境下にあるといえるでしょう。

スポーツフード資格の試験難易度

スポーツフード資格の試験難易度は、そこまで高いものではありません。とはいっても、なめてかかると落としかねない、記憶力勝負であるところがあります。多くのスポーツフードを適切に理解し、必要な場所でアウトプットする必要がありますから、真面目に勉強すればするだけ効果的な資格のジャンルとなります。監督やコーチ、選手自身が学校に行かず、基本的な知識を身に着けることができるため、非常に取得しやすいといえるでしょう。

スポーツフード資格の給料・年収

スポーツフード資格を主として生活している人物はそこまで多くないため、統計的な数値が薄いですが、純粋にスポーツフードのみで年収を考えた場合、決してそこまで高いものとはいいがたいものがあります。多くの場合、インストラクターやコーチといった役割にプラスアルファとして取得する人が多いため、純粋な年収はアルバイト程度かもしれません。しかし、この分野で名が知れるようになり、個人で仕事を引き受けることができるようになるのであれば、また話は変わってきます。

スポーツフード資格取得後は

スポーツフード資格取得後は、多くの人はそれぞれの営んでいるスポーツにおいて、身近な人、自分の抱える選手、あるいは自分自身に対して、そのメソッドを適用していく人が多いでしょう。またインストラクターやコーチなど、選手を育成する人物にとっては、まさに資格取得次の日からが実践の日々となります。一方で、講演や個人で仕事をとってくる人にとっては、栄養学や生理学などの前提知識のほか、育成能力が優れているといった点があるでしょうから、こうした要素を駆使して、自分を売り込んでいくこととなります。

 

 

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