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ファスティングソムリエ資格とは？
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このファスティングソムリエの資格は、ファスティングダイエットの正しい食事方法や取り組み方法・好転反応についての正しい知識の習得によって、正しいファスティングダイエットのアドバイスが出来る方に認定される資格です。
ここではファスティングソムリエの資格について、活用できる職業や資格の取得方法などをまとめていきます。
ファスティングは、英語のFastを由来とする断食を意味し、食を断って痩せるダイエット法です。
断食は、イスラーム教徒の断食月である「ラマダン」でも有名です。
最近では、健康や美容のために、体に負担をかけずに行うプチ断食を実践する人が増えています。
しかし、ファスティングの知識があまりない状態で行うと良いことでも体調を崩す場合があり、高齢者や持病がある方、妊婦さんなどはファスティングをして良いか判断を要します。
ファスティングは、他のダイエット法とは一線を画す方法であり、効果を最大限出すためにファスティングソムリエ資格があります。
美容や健康に良いと注目されているファスティングですが、専門家としてファスティングソムリエ資格を取得すると、どのような職業に役立つのでしょうか。
資格取得後に活用できる職業について紹介します。
ファスティングの専門家としてダイエット指導や食生活のアドバイザーの講師としてカルチャースクール及びイベント、さらに自宅を教室としての開業も可能です。
施術を通してお客様に美と癒しを与えるエステサロンやヨガ・インストラクターの方は、ファスティングダイエットの知識以外に消化器官に対しての理解の証明になり、様々な業界で活かすことが可能です。
ファスティングに関する資格を取得するには、勉強方法が3種類あります。
効率良く学びを深めるためにも、個々のライフスタイルに合った方法を選びましょう。
以下は日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）主催の「ファスティングソムリエ」資格試験の内容です。
| 受験料 | 10,000円(消費税込み) |
| 受験方法 | 在宅受験 |
| 合格基準 | 70％以上の評価 |
| 申込方法 | インターネットからの申込み |
試験は在宅で受けられ、受験の条件は特に設けられていないため、独学で勉強して誰でも申し込み次第受けられます。
ファスティングに関して、ある程度の知識がある方は効率良い方法です。
試験日程については1ヶ月前に申し込み、翌月の月末が試験期間となり、答案を期限までに提出します。
一方、専門の通信講座があり、「諒設計アーキテクトラーニング」と「SARAスクールジャパン」の資格取得講座が協会認定となっています。
これら資格取得講座では、試験対策のテキストが用意されており、資格取得に直結した内容となっています。
卒業課題の提出とその合格により協会が開催する試験は免除になりますが、コースは選択できます。
その利点を踏まえ、資格試験免除の特別講座を利用すべきかを考えてみましょう。
ファスティングソムリエ資格を試験免除で取得できる「諒設計アーキテクトラーニング」と「SARAスクールジャパン」では、通常通り試験を受ける講座も用意されています。
2つの認定講座について、受講料や期間などの詳細を紹介していきます。
諒設計アーキテクトラーニングでは「行動心理カウンセラーW資格取得講座」の中に、ファスティングソムリエ資格の試験に向けた教材が入っています。
Wとあるように、この講座では2つの資格を同時取得するお得コースがあります。
基本コースの内容は以下の通りです。
| 対象となる資格 | ファスティングソムリエ資格 ローフードソムリエ資格 |
| 受講料 | 59,800円 分割 3,300円×20回（初回4,276円） |
| 受講期間 | ６ヶ月 （最短２ヶ月） |
| 添削回数 | 5回 |
こちらの基本コースは、費用を抑えて資格を受けたい方におすすめです。
諒設計アーキテクトラーニングは、1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なく習得できます。
空いた時間を活用して、自分のペースで短期集中で頑張りたい方は、最短2ヵ月でファスティングソムリエ資格を目指せる充実した内容となっています。
一方、スペシャルコースの内容は以下の通りです。
| 対象となる資格 | ファスティングソムリエ資格 ローフードソムリエ資格 |
| 受講料 | 79,800円 分割 3,800円×24回（初回3,891円） |
| 受講期間 | ６ヶ月 （最短２ヶ月） |
| 添削回数 | 5回＋卒業課題1回 |
こちらが試験免除を受けられる特別講座で、基本講座の内容に卒業課題が追加され、受講者2万人以上と人気講座です。
卒業課題で合格した場合は、ファスティングソムリエ資格と「ローフードソムリエ資格」も取得可能です。
その分、資格取得後は履歴書やプロフィールの項目に記載するなどアピールに活用可能で、仕事の幅を広げられます。
SARA通信講座スクールが提供する「ファスティングの資格認定」を行っている日本インストラクター技術協会、日本メディカル心理セラピー協会の認定講座です。
ファスティングソムリエ資格の試験に向けた教材が入っており、2種類のコースがあります。
基本コースの内容は以下の通りです。
| 対象となる資格 | ファスティングソムリエ資格 ローフードソムリエ資格 |
| 受講料 | 59,800円 |
| 受講期間 | 6ヶ月 （最短2ヶ月） |
| 添削回数 | 5回 |
初期投資を安くしたい方は、基本コースがおすすめです。
基本コースは、学習した後にご自分で試験申し込み、資格試験料金別に協会に支払うと試験を受けられます。
一方、プラチナコースは、下記の通りです。
| 対象となる資格 | ファスティングソムリエ資格 ローフードソムリエ資格 |
| 受講料 | 79,800円 |
| 受講期間 | 6ヶ月 （最短2ヶ月） |
| 添削回数 | 5回＋卒業課題1回 |
プラチナコースは、資格試験料金や資格試験対策として特別な学習は一切必要なく、短期間で確実に資格を取得したい方、「資格は欲しいけど、試験が苦手」という方におすすめです。
卒業時にローフードソムリエ資格も認定されます。
ローフードソムリエとは、食を含めた健康的な生活全般をアドバイスする重要な資格です。
ローフードとは、火を通さず生で食べる食材をいい、野菜、果物、海草、海苔、ナッツ、ドライフルーツ、味噌、醤油、発酵食品など、加熱せず、食物が含むビタミン・ミネラルが細胞を活性化させる酵素が取り入れられます。
生のままでは食べづらい食材や美味しくない食材があり、野菜ジュースやフルーツサンドイッチにしたり、美味しいレシピを考案したりするのがローフードソムリエの役目です。
ファスティングソムリエ資格は、内側からキレイに痩せる知識が高いエキスパートとして認められる資格で、資格取得後は、ダイエットアドバイザーや講師として存分に活用できます。
綺麗になった自分が周りの人に褒められたり、身近な人のダイエットをサポートして喜ばれたりすると嬉しいですよね。
まずはその知識を手に入れるために、第一歩を踏み出しませんか？
